バンタン修行 今日はお魚料理 鯵のポワレとアクアパッツァ まずは、下ごしらえ・・・ 三枚おろしもコツを教えて貰うと上手に出来るものですね~ アクアパッツァ用の鯵は、口からブスリと箸をさしてグリンと一捻り、あらまビックリ内臓がすっぽりとれました~…
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